"Leben ist Bewegung und Bewegung ist Leben.“
(Dr. Moshé Feldenkrais)
Damit sich beides ungehindert entfalten kann, benötigen Mensch und Tier Balance, d.h. die Ordnung zur Schwerkraft hin darf nicht gestört sein.
FUNKTIONALE INTEGRATION (FI)
Ist eine Einzelanwendung unter manuell taktil sanfter Führung der Hände des Lehrenden am Körper des Lernenden. Dieser nimmt in bequemer Alltagskleidung teil. Das Ziel ist die Klärung der Fragen des Lernenden z. B. zur Schmerzreduktion, Sprachheilerziehung, Bewältigung von Unruhe etc.
Berührbarkeit ist ein wesentlicher Unterbau zu Belastbarkeit. In Wirbelkörpern und Gelenken werden Sie auf das von Ihnen bevorzugte und gewohnte Haltungsmuster aufmerksam gemacht und neue Beweglichkeitschancen vorgeschlagen aus denen Sie dann im Alltag auswählen können.
Die Einzellehrstunde in der Feldenkraismethode bietet Ihnen und Ihren Kindern Lernchancen für Schulfähigkeit und verbessertem Ausdruck in Kunst, Musik und Sport. Sie bekommen eine Auszeit zum Erwerben von mehr Grundruhe sowie Schutz und Begleitung bei der Erweiterung von Balance.
ATM - AWARENESS THROUGH MOVEMENT oder BEWUSSTHEIT DURCH BEWEGUNG
In der Gruppenarbeit der Feldenkraismethode werden kleine und große Gruppen von Menschen angeleitet, den Aufbau eines Vorhabens am Beispiel von Bewegung und Haltung nachzuarbeiten. Sie benötigen dazu nur eine Unterlage, Yogamatte o. ä. und ein kleines Kissen in einem leeren, beheizten Raum. Sie nehmen in bequemer Alltagskleidung teil. Sie werden verbal mit einfachen klaren Worten angeleitet. Die Vorgaben und Lerninhalte dazu sind anatomisch - strukturell günstig und aus der Kindesentwicklung als auch den Vorgaben der Evolution entwickelt. Im Unterbewußtsein eingelagerte Bewegungsabläufe werden jetzt unter bewußter Eigenbeobachtung überprüft, um sich besser zu durchschauen, inwieweit wir mit gewohnten Abläufen Chancen hemmen. Die Anleitungen zu Gesetzen von Beweglichkeit und Haltung sind für jede Altersgruppe nachvollziehbar und vom Frühchen bis zum Senior über die Krisen in Pubertät und Lebensmitte ein Tor zu mehr Lebensqualität.